Coaching
Mein Schwerpunkt des Coachings liegt auf dem ressourcenorientierten Lösungsprozess sowie auf Empowerment, der Entwicklung eigener Lösungen. Nach einer Beschreibung und Analyse Ihres Problems werden wir gemeinsam Strategien zur Erreichung konkreter Ziele erarbeiten. Ich unterstütze Sie dabei neue Wege aus einer Sackgasse heraus zu sehen und mehr Vertrauen zu Ihren Fähigkeiten zu erlangen.
Ich begleite Sie sowohl bei persönlichen als auch bei beruflichen Themen und unterstütze Sie dabei Konflikte und Krisen zu bewältigen, Perspektiven zu finden, Ihre Ziele umzusetzen sowie Veränderungen und Neuorientierung durchzusetzen.
Coaching hilft bei:
- Krisen und Konflikten (zwischenmenschlich; beruflich und privat)
- Problemen und schwierigen Lebenssituationen
- Veränderungen annehmen und meistern
- Entwicklung und Umsetzung persönlicher und beruflicher Ziel
- Klarheit in den einzelnen Lebensbereichen gewinnen
- Umgang mit Stress und Überlastung – Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Work-Life-Balance
- neue Lösungen, Strategien und Handlungsoptionen entwickeln
- Erfolgs- und Motivationsstrategien
- Potentialstärkung
- Lösen von Blockaden, inneren Konflikten und hinderlichen Verhaltensweisen wie beispielsweise Prokrastination
- Resilienz stärken
- Mehr Lebensqualität und Lebensfreude und Entspannung gewinnen
- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
- Entscheidungsfindung (beruflich und privat)
- Klärung beruflicher Ziele & Möglichkeiten (Karriereplanung)
- Unsicherheiten/ Krisen und Konflikte in Liebe, Partnerschaft und Familie
Empowerment (von englisch empowerment „Ermächtigung, Übertragung von Verantwortung“) bezeichnet alle Strategien, die den Grad an Autonomie und Selbstbestimmung erhöhen sollen und es ermöglichen, seine eigenen Interessen (wieder) eigenmächtig, selbstverantwortlich und selbstbestimmt zu vertreten.